Conoscevo poco la mindfulness, niente affatto la self-compassion.
Il corso mindful self-compassion mi ha permesso di approfondire la prima e scoprire la seconda ed è stata un esperienza fondamentale, anche in relazione alle difficoltà oggettive e contingenti che stavo vivendo, così come per rielaborare il mio passato.
Ho trovato in Paola una persona dolce e ricca di energia allo stesso tempo.
È stato eccezionale incontrare gli altri nelle modalità e nei tempi del corso, certamente ben condotto e coinvolgente.
Una esperienza importante per la mia vita.
Ho trovato in Paola una persona dolce e ricca di energia allo stesso tempo. Una esperienza importante per la mia vita.
Gabriele Bianchini, partecipante all corso MSC, primavera 2022
