Mi hanno accompagnato con cura ed attenzione nel viaggio contenendomi come fanno gli argini di un fiume alla scoperta del mare della compassione per se stessi.
Le risorse dentro di noi
Ho capito che molte delle risorse che cerchiamo fuori di noi come disperati, per una vita, le si può trovare dentro di noi.
Essere stanchi si può
Al corso di Mindful Self Compassion ho imparato che è possibile permettermi di essere stanca, almeno un po’.
Di cosa ho bisogno?
Il corso di Mindful Self Compassion mi ha mostrato e insegnato come il conforto – quella consolazione che attendiamo dal mondo – possa provenire anche e soprattutto dal mio di dentro.
Contattare le emozioni difficili
mi sono accorta che dopo questo corso sono molto più attenta ai miei bisogni, più volte al giorno mi fermo ad ascoltarmi e soprattutto mi sento molto più grata alla vita.
Meno pretese nei miei confronti
Grazie alla self-compassion e alla pratica delle tecniche apprese durante il corso, ho notato che sono molto più attenta ai miei bisogni, più paziente con i miei difetti e ho meno pretese nei miei confronti.
Liberarsi dal peso delle emozioni ingombranti
Se volete liberarvi dal peso di un’emozione ingombrante potete affidarvi a Paola!
Nulla accade per caso
Consiglio vivamente di cuore il corso mindful self-compassion con Paola ad ogni persona che finisce su queste pagine, perché come si sa, nulla accade per caso.
Continuare a comprendere
È meraviglioso continuare a comprendere, apprendere, costruire e de-costruire, sperimentare e Paola è stata una splendida facilitatrice.
Essere in buone mani
Con Paola siete in buone mani per esplorare le vostre emozioni, scoprire da dove vengono e cosa vogliono dirvi. Chiamatela, è perspicace e vi sostiene nel compiere i prossimi passi nella cura e nello sviluppo di voi stessi.