REGALATI TEMPO
RIGENERA LA TUA ENERGIA
MANIFESTA IL TUO POTENZIALE
- Esci dal ritmo stressante, dalla frenesia e dalle limitazioni della vita di tutti i giorni. Regalati tempo e spazio e manifesta il tuo potenziale.
- Immergiti nell’energia benefica della natura e fatti guidare dalla forza della mindfulness.
- Entra in contatto con corpo, cuore, anima e mente per capire meglio i meccanismi interni ed esterni che regolano il tuo agire e sentire quotidiano e che creano la tua realtà.
- Aumenta la consapevolezza delle tue risorse e capacità e apriti a una nuova visione di te.
- Lasciati guidare in questo viaggio esperienziale, con coraggio, curiosità e prendendoti cura di te.
Le giornate alterneranno momenti di immersione nella natura, pratiche di mindfulness, momenti di riflessione individuale, e momenti di condivisione in gruppo dove ognuno sarà specchio di tutti e per tutti.
I momenti esperienziali si alterneranno a momenti introduttivi teorici per orientare e dare un quadro di riferimento e a momenti di relax e convivialità.
Ogni giorno ha una cadenza e un ritmo scandito da una meditazione mattutina alle ore 9:00, seguita dall’approfondimento esperienziale del tema del giorno fino al pranzo delle 13:30. Dopo una pausa fino alle 17 ci si ritrova in gruppo per concludere il tema della giornata fino alle 20:00, tempo della cena.
Programma
Domenica 26.6.2022, nel pomeriggio – Arriviamo e ci incontriamo
Lunedì 27.6.2022 – Impariamo ad utilizzare il corpo come strumento di percezione e viviamo il tempo con consapevolezza
Martedì 28.6.2022 – Entriamo in contatto con ciò che ci limita e ci porta via energia vitale
Mercoledì 29.6.2022 – Esploriamo i messaggi che ci inviano le emozioni
Giovedì 30.6.2022 – Liberiamoci da ciò che non ci serve più e apriamoci al nostro potenziale
Venerdì 1.7.2022 – Diamo spazio alla nostra vera voce e manifestiamo l’abbondanza delle nostre risorse
Sabato 2.7.2022 – Identifichiamo i prossimi passi per coltivare il benessere
Luogo
Il seminario si terrà al Kathys island Retreat Center, il posto ideale per lavorare su questi temi e allo stesso tempo sentirsi in vacanza.
Costi
La quota di partecipazione comprende:
- Alloggio in camera doppia con vista mare
- 3 pasti al giorno con prodotti locali e tipici della cucina mediterranea
- Trasferimento da e per l’aeroporto di Karpathos nel giorno di arrivo e partenza
- Visita a una spiaggia con pranzo
- Visita al famoso villaggio sul Monte Olympos con cena
- Un kit introduttivo di oli essenziali per il benessere psico-fisico
Quota 1.290 euro
Supplemento singola 200 euro
Condotto da Paola Bortini e Donatella Magliani
Ci accomuna essere presenti con leggerezza e determinazione, integrando nella vita di tutti i giorni la purezza e l’energia rigenerativa della natura.
Vuoi saperne di più?
Qui trovi una presentazione di Paola e qui di Donatella