C’è tantissima necessità di gentilezza nel mondo, sempre di più. Mi pare sia proprio una priorità assoluta.
Questo corso, che io ho frequentato da gennaio a marzo, mi ha accompagnato dolcemente a portare gentilezza e ascolto profondo a me stessa, e ha significativamente trasformato qualcosa anche nel mio rapporto con gli altri: con chi vive con me quotidianamente, e con chi si trova a posizioni interiori ed esterne apparentemente distanti da me.
Come dicono le splendide organizzatrici e conduttrici Paola Bortini e Rosa Bruni: “Entrare in contatto con le proprie emozioni, gentilmente, per potere rivestire il cuore con petali d’amore per noi stessi e gli altri”.
per portare gentilezza e ascolto profondo a me stessa
Debora T. Stenta, partecipante al corso Mindful Self-Compassion, gennaio 2021
